Fotos: Jô Folha



Um dos locais mais utilizados para a prática de exercícios físicos na cidade, a avenida Dom Joaquim foi alvo de uma ação realizada pelos estudantes do curso de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas (UFPel). Aferição de pressão, glicose e avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC) foram algumas das atividades realizadas pelo grupo no Pet Stop da Saúde, no sábado (21).

O projeto, que ocorre pelo menos três vezes ao ano, reuniu 16 estudantes que se dividiam entre abordar os que passavam, realizar os testes e dar orientações quanto às práticas esportivas. Coordenados pelo professor Marcelo Cozzensa, os alunos realizaram cerca de 50 atendimentos. Para ele, esta é uma oportunidade ímpar para os graduandos de estarem em contato com o público e também da universidade oferecer uma contrapartida para a sociedade. "Este é um projeto de extensão que, assim como os demais, tem o compromisso de prestar um serviço para a população. Todas as partes acabam se beneficiando", diz.

Mariana Gamino, aluna do sétimo semestre da graduação, concorda com o professor. Segundo ela, além de saírem da sala de aula e aproximarem-se da prática, um dos maiores ganhos também é atender as pessoas e poder, ainda que minimamente, orientá-las com dicas que poderão facilitar o dia a dia e conferir maior segurança à prática de atividades físicas.

Para a dona de casa Alexandra da Silva, que utiliza a avenida para realizar caminhadas, a presença dos estudantes foi uma surpresa, mas não pensou duas vezes em participar da proposta. "Não sabia que teria algo assim, mas é muito legal a iniciativa. São testes e dicas que, se não fosse assim, dificilmente eu teria acesso." A aposentada Nelda Weber, que também foi abordada pelo grupo, concorda. Para ela, além de ser surpreendida positivamente, o que mais valeu foi o alerta de que é necessário combinar com a caminhada, que praticada três vezes na semana, algum exercício de força para aumentar a resistência.

Segundo Cozzensa, este é um dos grandes ganhos do projeto que ocorre dentro do Programa de Educação Tutorial (PET), que são as dicas direcionadas às pessoas, com base no resultado dos exames realizados pelo grupo. "A pessoa testa a glicose, o IMC, a pressão e, aí, com isto em mãos, o aluno vai dar algumas dicas que poderão ajudar a baixar estes índices ou mantê-los como estão, dependendo do caso." Já, de forma geral, o professor destaca que para a realização de uma atividade com segurança é importante atentar para a hidratação, roupas adequadas e alongamento antes e depois do exercício.

Foram realizadas

Aferição de pressão arterial e frequência cardíaca
Avaliação de IMC (Índice de Massa corporal), perímetros cintura/quadril
Distribuição de água
Aferição de glicose
Instruções nutricionais